ई-सिगरेट के बारे में 8 सच्चाई और क्या ये हानिकारक हैं?

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट हानिकारक है या नहीं, इसके संबंध में अलग-अलग दृष्टिकोण पूरी तरह से अलग-अलग निष्कर्ष निकाल सकते हैं। ई-सिगरेट से होने वाले नुकसान में कमी के अधिकांश साक्ष्य यूके स्वास्थ्य प्रणाली के शोध और प्रकाशित लेखों पर आधारित हैं।
ई-सिगरेट पर दीर्घकालिक वैज्ञानिक शोध के आधार पर, 2018 में, यूके ने धूम्रपान करने वालों को पारंपरिक तंबाकू से ई-सिगरेट पर स्विच करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए अस्पतालों में ई-सिगरेट बेचने की अनुमति देना और मरीजों के लिए ई-सिगरेट लाउंज प्रदान करना शुरू किया। और अंततः धूम्रपान छोड़ दिया। 2019 में, वैश्विक तंबाकू नियामक एजेंसी STOP (स्टॉपिंग टोबैको ऑर्गनाइजेशन एंड प्रोडक्ट्स) ने बताया कि यूके को तंबाकू नियंत्रण में कार्रवाई करने के लिए सर्वश्रेष्ठ देश के रूप में सूचीबद्ध किया गया था।
5 मार्च, 2020 को, यूके स्वास्थ्य प्रणाली ने "ई-सिगरेट के बारे में 8 सत्य" जारी किया।
यूके के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग के एक लेख का पूर्ण अनुवाद निम्नलिखित है:
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट बिल्कुल हानिरहित नहीं हैं, लेकिन इनका नुकसान सिगरेट से कहीं कम है। हमारा सुझाव यही है कि धूम्रपान करने वालों को पूरी तरह से ई-सिगरेट पर स्विच कर देना चाहिए, लेकिन अगर आप धूम्रपान करने वाले नहीं हैं तो ई-सिगरेट का सेवन न करें।
यह लेख ई-सिगरेट से जुड़ी कुछ सबसे आम गलतफहमियों को स्पष्ट करता है और बुनियादी तथ्य और दावे प्रदान करता है।
1. संयुक्त राज्य अमेरिका में नियमित निकोटीन ई-सिगरेट फेफड़ों की बीमारी से जुड़ा नहीं है
पिछले अगस्त में, संयुक्त राज्य भर में फेफड़ों की चोट के गंभीर मामले सामने आने लगे। अगले महीनों में, संयुक्त राज्य अमेरिका में कुल 68 लोगों की इस फेफड़ों की चोट से मृत्यु हो गई, लेकिन उस समय बीमारी के कारण की तुरंत पहचान नहीं की जा सकी थी।
विशेष फेफड़ों की बीमारी का यह प्रकोप केवल विशिष्ट आबादी को प्रभावित करता है, और नए मामलों का अनुपात तेजी से एक महत्वपूर्ण मोड़ पर पहुंच गया है। इन तथ्यों के आधार पर, हमने मेडिकल जर्नल द लांसेट को एक पत्र लिखा और बताया कि "घटिया" अवैध कैनबिस ई-सिगरेट उत्पादों का एक बैच अपराधी हो सकता है।
हालाँकि, फेफड़ों की बीमारी के इस विशेष प्रकोप के जवाब में, दुनिया भर की नियामक एजेंसियों ने बाजार से निकोटीन ई-सिगरेट उत्पादों को हटाने की मांग करना शुरू कर दिया है, जबकि सिगरेट अभी भी खरीद के लिए उपलब्ध हैं। इससे उन धूम्रपान करने वालों को काफी परेशानी होती है जो ई-सिगरेट पर स्विच करना चाहते हैं।
बाद में, संयुक्त राज्य अमेरिका में संबंधित अधिकारियों ने धीरे-धीरे माना कि ई-सिगरेट उत्पादों में जोड़ा जाने वाला विटामिन ई एसीटेट इस फेफड़ों की बीमारी का मुख्य कारण था। यूके के नियमों के अनुसार, निकोटीन युक्त ई-सिगरेट में विटामिन ई एसीटेट नहीं होना चाहिए।
2. ई-सिगरेट पर स्विच करने से संवहनी स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा प्रकाशित एक विवादास्पद शोध रिपोर्ट में एक बार कहा गया था कि ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं में हृदय रोग का खतरा धूम्रपान करने वालों से अलग नहीं है - रिपोर्ट को हाल ही में जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा वापस ले लिया गया है क्योंकि अध्ययन में इस बात पर ध्यान नहीं दिया गया कि लगभग सभी ई-सिगरेट उपयोगकर्ता अभी भी सिगरेट उपयोगकर्ता हैं या रहे हैं।
दिसंबर 2019 में प्रकाशित एक यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण ने ई-सिगरेट अपनाने वाले धूम्रपान करने वालों में रक्त वाहिकाओं पर ई-सिगरेट के प्रभावों का मूल्यांकन किया, और परिणाम इस प्रकार थे:
जो धूम्रपान करने वाले पूरी तरह से ई-सिगरेट पर आ गए, उन्होंने संवहनी स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार हासिल किया, जो लगभग स्वस्थ 'नियंत्रण समूह' के स्तर के करीब पहुंच गया। भविष्य में, बड़े पैमाने पर और लंबे समय तक चलने वाला शोध ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं के आत्मविश्वास को और बढ़ाएगा।
3. इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट सिगरेट की तुलना में बहुत कम नुकसान पहुंचाती है
ब्रिटेन में केवल एक-तिहाई वयस्क जानते हैं कि ई-सिगरेट पीने का नुकसान धूम्रपान से कहीं कम है। हालाँकि, तथ्य यह है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज, इंजीनियरिंग और मेडिसिन (NASEM) के शोध में पाया गया है कि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तुलना में बहुत कम हानिकारक है।
यूके के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग की 2015 की एक स्वतंत्र रिपोर्ट ने निष्कर्ष निकाला कि "हालांकि ई-सिगरेट पीना 100% सुरक्षित नहीं हो सकता है, लेकिन ई-सिगरेट में अधिकांश रसायन नहीं होते हैं जो सिगरेट से संबंधित बीमारियों का कारण बन सकते हैं, और उन रसायनों के नुकसान सम्‍मिलित भी बहुत सीमित है
ई-सिगरेट के 'सापेक्षिक नुकसान' पर और अधिक शोध की आवश्यकता है। पिछले महीने, यूके के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग ने ई-सिगरेट श्रृंखला में सबसे बड़ी रिपोर्ट लिखने के लिए एक अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ समूह को नियुक्त किया था।
विशेषज्ञ समूह में पिछले रिपोर्ट लेखक और अन्य अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ शामिल हैं, और टीम वर्तमान में 2022 में सबसे आधिकारिक मूल्यांकन करने के लिए व्यापक व्यवस्थित समीक्षा (सुरक्षा समीक्षा सहित) कर रही है।
4. कैंसर का कारण निकोटीन नहीं, बल्कि सिगरेट का धुआं है
40% धूम्रपान करने वाले और गलती से छोड़ने वाले लोग मानते हैं कि निकोटीन कैंसर का कारण बनता है, जबकि सबूत बताते हैं कि निकोटीन से स्वास्थ्य को सबसे कम खतरा होता है। यद्यपि निकोटीन धूम्रपान करने वालों के लिए लत का कारण है, सिगरेट को जलाने की प्रक्रिया में मौजूद हजारों अन्य रसायन सभी नुकसान का मुख्य कारण हैं।
5. इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट धूम्रपान छोड़ने में सहायता कर सकती है और महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकती है
फरवरी 2019 में, यूके में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIHR) ने बड़े पैमाने पर क्लिनिकल परीक्षण को वित्त पोषित किया। इस क्लिनिकल परीक्षण में लगभग 900 प्रतिभागियों को शामिल किया गया और पाया गया कि धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने में ई-सिगरेट निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एनआरटी) से दोगुना प्रभावी है।
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन (यूसीएल) के एक स्वतंत्र अध्ययन में पाया गया कि ई-सिगरेट ब्रिटेन में हर साल 50000 से 70000 सिगरेट उपयोगकर्ताओं को धूम्रपान छोड़ने में मदद करती है।
6. इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में सेकंड-हैंड धूम्रपान की समस्या नहीं होती है
इस बात के सबूत हैं कि सेकेंड-हैंड सिगरेट का संपर्क शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, यही वजह है कि ब्रिटिश कानून बंद सार्वजनिक स्थानों और कार्यस्थलों पर सिगरेट पीने पर प्रतिबंध लगाता है। हालाँकि, इन कानूनों में ई-सिगरेट शामिल नहीं है, और संगठन ई-सिगरेट पर अपने स्वयं के नियम विकसित कर सकते हैं।
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट तरल के मुख्य घटक निकोटीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल, ग्लिसरॉल और विभिन्न सीज़निंग हैं। सिगरेट के विपरीत, ई-सिगरेट वातावरण में साइडस्ट्रीम धुआं उत्सर्जित नहीं करती है, बल्कि केवल एरोसोल छोड़ती है।
यूके के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग की 2018 की रिपोर्ट में पाया गया कि वर्तमान में इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ई-सिगरेट पीने से उनके आसपास के लोगों के स्वास्थ्य को खतरा होता है। 2022 की रिपोर्ट में, यूके का सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग प्रासंगिक सबूतों की फिर से समीक्षा करेगा। अस्थमा और अन्य श्वसन रोगों से पीड़ित लोगों को कई पर्यावरणीय परेशानियों से एलर्जी हो सकती है, और यूके के सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग ने सिफारिश की है कि संगठन इस पर विचार करें और प्रासंगिक नियमों को उचित रूप से समायोजित करें।
7. ई-सिगरेट के कारण ब्रिटेन में धूम्रपान करने वाले युवाओं का अनुपात नहीं बढ़ेगा
नवीनतम रिपोर्ट में पाया गया कि इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ई-सिगरेट के कारण धूम्रपान करने वाले किशोरों की संख्या में वृद्धि हुई है। सर्वेक्षण से पता चलता है कि युवा लोगों में ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं का अनुपात बेहद कम है, और ये उपयोगकर्ता ज्यादातर वे हैं जो पहले से ही सिगरेट पीते हैं। यह भी बताया जाना चाहिए कि ब्रिटेन में युवाओं में धूम्रपान की दर लगातार कम हो रही है।
2019 में एक अध्ययन ने इस चिंता को दूर कर दिया कि ई-सिगरेट से धूम्रपान की दर में उछाल आ सकता है। यूके का सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग युवा लोगों के बीच ई-सिगरेट और सिगरेट के उपयोग के रुझान की निगरानी करना जारी रखेगा। हमने हाल ही में किशोर ई-सिगरेट और वयस्क ई-सिगरेट पर मसाला मिलाने के प्रभाव में अंतर पर एक नया अध्ययन किया है।
8. इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट नियमों में सुधार करना बहुत महत्वपूर्ण है
यूके ने व्यापक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट नियम स्थापित किए हैं। 2016 के तंबाकू और संबंधित उत्पाद विनियमों के अनुसार, निकोटीन युक्त इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट उत्पादों को न्यूनतम गुणवत्ता और सुरक्षा मानकों, साथ ही पैकेजिंग और लेबलिंग आवश्यकताओं को पूरा करना होगा, और उपभोक्ताओं को सूचित निर्णय लेने के लिए आवश्यक जानकारी प्रदान करनी होगी।
यूके में, ई-सिगरेट से संबंधित विज्ञापन को सख्ती से प्रतिबंधित कर दिया गया है, और निर्माताओं को यूके मेडिसिन एंड हेल्थ प्रोडक्ट्स अथॉरिटी को सभी उत्पादों की विस्तृत जानकारी रिपोर्ट करना भी आवश्यक है।