क्या ई-सिगरेट से निकलने वाला धुआँ हानिकारक है?

Jun 11, 2024

ई-सिगरेट से निकलने वाले धुएं में निश्चित रूप से कुछ हानिकारक रसायन होते हैं, जैसे कि फॉर्मेल्डिहाइड और एसिटिक एसिड। इन रसायनों को लंबे समय तक साँस में लेने से फेफड़े और श्वसन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, हालांकि ई-सिगरेट के धुएं में निकोटीन की मात्रा अपेक्षाकृत कम होती है, फिर भी यह लत और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट लिक्विड, जिसे इलेक्ट्रॉनिक लिक्विड या वेप जूस के नाम से भी जाना जाता है, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट द्वारा वाष्पित होने वाला मुख्य पदार्थ है। इसमें निम्नलिखित मुख्य घटक होते हैं:
प्रोपलीन ग्लाइकॉल (PG): प्रोपलीन ग्लाइकॉल इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के तरल पदार्थों में मुख्य घटकों में से एक है और इसका उपयोग आमतौर पर उपयोगकर्ताओं को गले में जलन की अनुभूति प्रदान करने के लिए किया जाता है। यह एक रंगहीन, गंधहीन तरल है और मध्यम मात्रा में सेवन किए जाने पर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है। विकिपीडिया लिंक
प्लांट ग्लिसरॉल (VG): प्लांट ग्लिसरॉल का उपयोग आमतौर पर प्रोपलीन ग्लाइकोल के साथ मिलकर ई-सिगरेट के धुएं का घनत्व बढ़ाने के लिए किया जाता है। यह पौधों से निकाला गया एक प्राकृतिक पदार्थ है, जो अधिक धुआँ पैदा करने में मदद करता है। विकिपीडिया लिंक
खाद्य ग्रेड मसाला: ये मसाले ई-सिगरेट तरल पदार्थों के लिए विभिन्न प्रकार के स्वाद प्रदान करते हैं, पारंपरिक तंबाकू स्वादों से लेकर विभिन्न फलों, मिठाई और पेय पदार्थों के स्वादों तक।
निकोटीन: हालांकि सभी ई-सिगरेट तरल पदार्थों में निकोटीन नहीं होता है, फिर भी कई ब्रांडों ने धूम्रपान करने वालों की जरूरतों को पूरा करने के लिए निकोटीन मिलाया है।

निकोटीन इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के तरल पदार्थों में एक वैकल्पिक घटक है, और इसकी सांद्रता ब्रांड और उपयोगकर्ता की पसंद के आधार पर भिन्न हो सकती है। आमतौर पर, ई-सिगरेट तरल पदार्थ में निकोटीन की सांद्रता कई स्तरों में विभाजित होती है:
निकोटीन रहित: जो लोग ई-सिगरेट का अनुभव करना चाहते हैं, लेकिन निकोटीन का सेवन नहीं करना चाहते, उनके लिए यह एक अच्छा विकल्प है।
कम सांद्रता: इसमें आमतौर पर लगभग 3-6 मिलीग्राम/एमएल निकोटीन होता है, जो हल्के धूम्रपान करने वालों के लिए उपयुक्त है।
मध्यम सांद्रता: इसमें आमतौर पर लगभग 12-18 मिलीग्राम/एमएल निकोटीन होता है, जो मध्यम धूम्रपान करने वालों के लिए उपयुक्त है।
उच्च सांद्रता: इसमें आमतौर पर 20 मिलीग्राम/एमएल या अधिक निकोटीन होता है, जो भारी धूम्रपान करने वालों या धूम्रपान छोड़ना चाहने वालों के लिए उपयुक्त है।

जब इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट और पारंपरिक सिगरेट की बात आती है, तो उनके कार्य सिद्धांतों में अंतर मुख्य अंतरों में से एक है।
पारंपरिक सिगरेट: पारंपरिक सिगरेट का कार्य सिद्धांत दहन पर आधारित है। जब सिगरेट जलाई जाती है, तो तम्बाकू, कागज़ और अन्य घटक सभी जल जाते हैं, जिससे धुआँ निकलता है। इस दहन प्रक्रिया में लगभग 7000 रसायन निकलते हैं, जिनमें से कई विषैले और यहाँ तक कि कैंसरकारी भी माने जाते हैं। विकिपीडिया लिंक
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट: इसके विपरीत, इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट धुआँ पैदा करने के लिए दहन पर निर्भर नहीं करती है। इसके विपरीत, यह ई-सिगरेट के तरल को वाष्पशील अवस्था में गर्म करने के लिए हीटिंग तत्वों का उपयोग करती है, जिससे साँस लेने योग्य धुआँ पैदा होता है। दहन प्रक्रिया की अनुपस्थिति के कारण, ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तुलना में बहुत कम रसायन छोड़ती है।

दहन और तापन के बीच महत्वपूर्ण अंतर के अलावा, दोनों द्वारा उत्सर्जित रासायनिक संरचना भी भिन्न होती है।
पारंपरिक सिगरेट: जैसा कि पहले बताया गया है, जब एक सिगरेट जलती है, तो उसमें से लगभग 7000 रसायन निकलते हैं। इसमें टार, कार्बन मोनोऑक्साइड, आर्सेनिक, सीसा आदि शामिल हैं, जो सभी मानव शरीर के लिए हानिकारक माने जाते हैं। खास तौर पर टार, यह धूम्रपान से होने वाले फेफड़ों के कैंसर के मुख्य कारणों में से एक है। विकिपीडिया लिंक
इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट: हालाँकि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट को पारंपरिक सिगरेट से ज़्यादा सुरक्षित माना जाता है, लेकिन वे पूरी तरह से हानिरहित नहीं हैं। इलेक्ट्रॉनिक धुएँ में अभी भी कुछ हानिकारक रसायन होते हैं, जैसे कि फॉर्मेल्डिहाइड और एसिटिक एसिड। हालाँकि, पारंपरिक सिगरेट की तुलना में, इन पदार्थों की मात्रा बहुत कम होती है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के दीर्घकालिक उपयोग के स्वास्थ्य प्रभावों पर अभी भी और शोध की आवश्यकता है।

यद्यपि ई-सिगरेट बाजार में अपेक्षाकृत नई हैं, फिर भी कुछ अध्ययनों से उनके संभावित स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का पता चला है।
श्वसन संबंधी समस्याएं: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में कुछ रासायनिक घटक, जैसे कि फॉर्मेल्डिहाइड और एसिटिक एसिड, फेफड़ों पर उत्तेजक प्रभाव डाल सकते हैं। इन रसायनों के लंबे समय तक साँस लेने से फेफड़ों की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि अस्थमा, लगातार खांसी या अन्य श्वसन संबंधी समस्याएं। विकिपीडिया लिंक
निकोटीन की लत: हालाँकि सभी ई-सिगरेट लिक्विड में निकोटीन नहीं होता है, लेकिन कई ब्रांड ने इस पदार्थ को मिलाया है। निकोटीन एक मजबूत नशीला पदार्थ है जो उपयोगकर्ता को लत लगा सकता है, खासकर युवा उपयोगकर्ताओं में। विकिपीडिया लिंक
हृदय संबंधी समस्याएं: अत्यधिक निकोटीन के सेवन से हृदय गति और रक्तचाप बढ़ सकता है, जिससे हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

पारंपरिक सिगरेट की तुलना में ई-सिगरेट के दीर्घकालिक स्वास्थ्य जोखिम पूरी तरह से समझ में नहीं आये हैं, लेकिन हम कुछ अल्पकालिक जोखिमों के बारे में पहले से ही जानते हैं।
अल्पकालिक जोखिम: थोड़े समय के लिए ई-सिगरेट पीने से गले और मुंह में जलन, सिरदर्द, सूखी खांसी आदि हो सकती है। इसके अलावा, निकोटीन के अत्यधिक सेवन से मतली, उल्टी, पसीना और घबराहट भी हो सकती है।
दीर्घकालिक जोखिम: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के लंबे समय तक उपयोग से श्वसन संबंधी समस्याएं, प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता में कमी और संभावित हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, ई-सिगरेट के कारण निमोनिया, हृदय रोग या अन्य दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं होने की रिपोर्टें मिली हैं, लेकिन इन सभी की पुष्टि के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।

यद्यपि ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तरह नहीं जलती, फिर भी इनसे निकलने वाले धुएं का आसपास के लोगों पर प्रभाव पड़ सकता है।
निकोटीन: जब धूम्रपान करने वाले निकोटीन युक्त ई-सिगरेट का उपयोग करते हैं, तो आस-पास खड़े लोग एक निश्चित मात्रा में निकोटीन को अंदर ले सकते हैं। हालाँकि यह मात्रा पारंपरिक सिगरेट से कम हो सकती है, फिर भी यह स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को जन्म दे सकती है, खासकर बच्चों, गर्भवती महिलाओं और संवेदनशील आबादी के लिए। विकिपीडिया लिंक
हानिकारक रसायन: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के धुएं में मौजूद फार्मेल्डिहाइड और एसिटिक एसिड जैसे हानिकारक रसायन आसपास के लोगों द्वारा सांस के माध्यम से अंदर लिए जा सकते हैं, हालांकि उनकी सांद्रता अपेक्षाकृत कम होती है।
कण पदार्थ: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के धुएं में मौजूद सूक्ष्म कण फेफड़ों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं, जिससे श्वसन स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के उपयोग से घर के अंदर की वायु गुणवत्ता भी प्रभावित हो सकती है।
वाष्पशील कार्बनिक यौगिक: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट तरल पदार्थ में कुछ घटक गर्म करने और वाष्पीकरण के दौरान वाष्पशील कार्बनिक यौगिक छोड़ सकते हैं, जिसका इनडोर वायु गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
गंध: पारंपरिक सिगरेट की तुलना में, ई-सिगरेट से निकलने वाले धुएं में एक अलग गंध होती है, जो फर्नीचर, कपड़ों और अन्य वस्तुओं पर रह सकती है।
आर्द्रता: इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के धुएं के मुख्य घटक प्रोपिलीन ग्लाइकॉल और ग्लिसरॉल हैं, जो घर के अंदर आर्द्रता बढ़ा सकते हैं, खासकर जब इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का उपयोग अक्सर बंद स्थानों में किया जाता है।