ऑक्सफ़ोर्ड विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों को उच्च निश्चितता वाले प्रमाण मिले हैं: ई-सिगरेट धूम्रपान छोड़ने में मदद करती है

विदेशी रिपोर्टों के अनुसार, आज प्रभावशाली शोधकर्ताओं ने एक रिपोर्ट जारी की है जिसमें कहा गया है कि धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने में ई-सिगरेट निकोटीन रिप्लेसमेंट पैच और च्यूइंग गम से बेहतर है।
ऑक्सफोर्ड विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि जो धूम्रपान करने वाले ई-सिगरेट का उपयोग करते हैं, उनमें अन्य धूम्रपान करने वालों की तुलना में छह महीने के लिए धूम्रपान छोड़ने की संभावना दोगुनी होती है।
कैंसर विशेषज्ञ इस रिपोर्ट का स्वागत करते हैं क्योंकि इसमें इस बात के बढ़ते सबूत हैं कि ई-सिगरेट धूम्रपान बंद करने का एक प्रभावी साधन है।
लेकिन वे धूम्रपान न करने वालों को ई-सिगरेट न पीने की चेतावनी देते हैं, क्योंकि यह एक अपेक्षाकृत नया उत्पाद है और हम अभी तक उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों के बारे में नहीं जानते हैं।
विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक डॉ. निकोला लिंडसन ने कहा कि ये उत्पाद धूम्रपान के जोखिम का केवल एक छोटा सा हिस्सा लाते हैं, लेकिन जोखिम-मुक्त नहीं हैं।
वर्तमान में, एनएचएस का सुझाव है कि ई-सिगरेट धूम्रपान करने वालों की मदद कर सकती है, भले ही वे डॉक्टर द्वारा लिखी जाने वाली दवाएं न हों।
लेकिन अगर सरकार की योजना लागू होती है, तो धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए ई-सिगरेट की सलाह देने वाला ब्रिटेन दुनिया का पहला देश बन जाएगा।
यूके में ई-सिगरेट का उपयोग करने वाले लोगों की संख्या इस वर्ष दोगुनी से अधिक हो गई है, जो 2021 में 4% से बढ़कर 2022 में 8.6% हो गई है।
लगभग 5% अमेरिकी वयस्क ई-सिगरेट का उपयोग करते हैं।
लोकप्रियता में हालिया उछाल मुख्य रूप से ई-सिगरेट पीने वाले युवाओं के कारण है, जिसने कुछ विशेषज्ञों का ध्यान आकर्षित किया है।
इस महीने की शुरुआत में, श्वसन बाल रोग विशेषज्ञों ने डेली मेल को बताया कि रंगीन उपकरणों के साथ सिगरेट शैली की ग्राफिक चेतावनियाँ जुड़ी होनी चाहिए।
बच्चों के उपयोग के बारे में चिंताओं के बावजूद, डॉ. लिंडसन ने कहा: ई-सिगरेट तंबाकू को नहीं जलाती है; इसलिए, वे उपयोगकर्ताओं को जटिल रासायनिक मिश्रणों के संपर्क में नहीं लाते हैं जो पारंपरिक सिगरेट पीने वाले लोगों में बीमारियों का कारण बन सकते हैं।
"इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट जोखिम से रहित नहीं हैं, और जो लोग धूम्रपान नहीं करते हैं या जिन्हें धूम्रपान का कोई जोखिम नहीं है, उन्हें उनका उपयोग नहीं करना चाहिए। हालांकि, इस बात के सबूत हैं कि निकोटीन युक्त ई-सिगरेट केवल धूम्रपान जोखिम का एक छोटा सा हिस्सा लाता है।"
इस 290 पेज की कोक्रेन समीक्षा में 22000 से अधिक प्रतिभागियों को शामिल करते हुए 78 अध्ययन शामिल हैं, 2021 में अंतिम अपडेट के बाद से अतिरिक्त 22 अध्ययन जोड़े गए हैं।
उन्होंने धूम्रपान छोड़ने का प्रयास करने वाले धूम्रपान करने वालों के आंकड़ों की समीक्षा की और छह महीने की अवधि में उनकी सफलता की तुलना ई-सिगरेट और अन्य उपचारों से की।
इसमें निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी, जैसे पैच और च्यूइंग गम, वेनिला, एक दवा जो लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करती है, और निकोटीन और गैर निकोटीन ई-सिगरेट शामिल हैं।
कुछ अध्ययनों ने इन सफलता दरों की तुलना धूम्रपान समाप्ति समर्थन की कमी से भी की है।
शोधकर्ताओं ने कम से कम एक सप्ताह के उपयोग के बाद उपचार के दुष्प्रभावों की जांच करने वाले अध्ययनों का भी अध्ययन किया।
नतीजे बताते हैं कि अगर 100 में से 6 लोग निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करके धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो 8 से 12 लोग निकोटीन युक्त ई-सिगरेट का उपयोग करके धूम्रपान छोड़ देंगे।
इसका मतलब यह है कि प्रत्येक 100 में से 2 से 6 लोग धूम्रपान छोड़ने के लिए निकोटीन युक्त ई-सिगरेट का उपयोग कर सकते हैं।
सबूत यह भी बताते हैं कि निकोटीन युक्त ई-सिगरेट में निकोटीन के बिना ई-सिगरेट की तुलना में धूम्रपान बंद करने की दर अधिक है, या धूम्रपान बंद करने में कोई हस्तक्षेप नहीं है, लेकिन इन विश्लेषणों में सहायता के लिए सीमित डेटा उपलब्ध है।
मुख्य लेखक डॉ. जेमी हार्टमैन बॉयस ने कहा कि एक दशक पहले लॉन्च होने के बाद से, ई-सिगरेट ने सार्वजनिक स्वास्थ्य समुदाय और जन मीडिया में कई गलतफहमियां पैदा की हैं।
"यह पहली बार है कि यह हमें अत्यधिक निर्णायक सबूत प्रदान करता है कि ई-सिगरेट लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने में पैच या च्यूइंग गम जैसी पारंपरिक निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी से अधिक प्रभावी है।"
निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी के साथ निकोटीन ई-सिगरेट की तुलना करने वाले अध्ययनों में, कुछ महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव सामने आए हैं।
पहले दो वर्षों में, निकोटीन ई-सिगरेट उपयोगकर्ता के गले या मुंह में जलन पैदा कर सकता है, सिरदर्द, खांसी और मतली का कारण बन सकता है।
हालाँकि, ये प्रभाव समय के साथ कमजोर पड़ते जा रहे हैं।
कैंसर रिसर्च यूके के सीईओ मिशेल मिशेल ने कहा: "हम इस रिपोर्ट का स्वागत करते हैं क्योंकि यह बढ़ते सबूत जोड़ता है कि ई-सिगरेट एक प्रभावी धूम्रपान समाप्ति उपकरण है।"
"हम उन लोगों का कड़ा विरोध करते हैं जो ई-सिगरेट का उपयोग करके कभी धूम्रपान नहीं करते, विशेषकर युवा लोग।"
"ऐसा इसलिए है क्योंकि वे अपेक्षाकृत नए उत्पाद हैं और हम अभी तक उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों से अवगत नहीं हैं।"
उन्होंने कहा कि हालांकि ई-सिगरेट के दीर्घकालिक प्रभाव अभी भी अज्ञात हैं, धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव निर्विवाद हैं - धूम्रपान के कारण ब्रिटेन में हर साल लगभग 55000 कैंसर से मौतें होती हैं।
"यूके कैंसर रिसर्च सेंटर यूके सरकार के ई-सिगरेट के संतुलित साक्ष्य-आधारित विनियमन का समर्थन करता है, जिससे ई-सिगरेट की खपत के जोखिम को कम करते हुए लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए ई-सिगरेट की क्षमता को अधिकतम किया जाता है।"
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि अधिक लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के लिए अधिक सबूत की आवश्यकता है, विशेष रूप से इस बात के सबूत कि नई ई-सिगरेट में शुरुआती ई-सिगरेट की तुलना में बेहतर निकोटीन रिलीज प्रभाव होते हैं।
उन्होंने कहा कि लंबी अवधि के डेटा की जरूरत है.
स्वतंत्र विशेषज्ञों का सुझाव है कि इस परिणाम से धूम्रपान करने वालों को आश्वस्त होना चाहिए कि ई-सिगरेट उन्हें धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता है।
यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन में तंबाकू और अल्कोहल रिसर्च ग्रुप की मुख्य शोधकर्ता डॉ. सारा जैक्सन ने कहा कि ई-सिगरेट उन धूम्रपान करने वालों के बीच बहुत लोकप्रिय है जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं। यूके में, धूम्रपान छोड़ने के हर तीन प्रयासों में से एक में ई-सिगरेट शामिल होता है।
"प्रयोगों की बढ़ती संख्या ने परीक्षण किया है कि क्या ई-सिगरेट धूम्रपान करने वालों के लिए सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ना आसान बना सकता है। यह समीक्षा इस साक्ष्य का सबसे सख्त और सबसे हालिया सारांश प्रदान करती है।"
"पहले की तुलना में अधिक उपलब्ध डेटा के साथ, लेखक ने निष्कर्ष निकाला है कि अब यह सुझाव देने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले सबूत हैं कि लोगों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करने में ई-सिगरेट पारंपरिक निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी (जैसे निकोटीन पैच और च्यूइंग गम) की तुलना में अधिक प्रभावी है।"
"ये निष्कर्ष ई-सिगरेट के खतरों की हालिया समीक्षा के बाद बनाए गए थे, जिसमें स्पष्ट सबूत मिले थे कि ई-सिगरेट केवल धूम्रपान स्वास्थ्य जोखिमों का एक छोटा सा हिस्सा पैदा करता है।"
"कुल मिलाकर, इन रिपोर्टों से धूम्रपान करने वालों को आश्वस्त होना चाहिए कि ई-सिगरेट का उपयोग सुरक्षित है और इससे धूम्रपान छोड़ने की संभावना बढ़ सकती है।"